요즘 퇴직하는 직장인이나 은퇴를 고려하시는 분들 사이에서 국민연금 수령 나이를 두고 의견이 분분합니다 누구는 국민연금이 고갈되고 있으니 미리 댕겨서 받아야 된다는 분도 계시고, 다른 분들은 미리 댕겨 받으면 수령금액이 줄어들어서 고민된다는 분이 계십니다 우리나라가 초고령사회에 접어 들면서 국민연금을 수령해야 될 분들은 갈수록 늘어나고 있지만 국가재정은 늘어난 수급자를 따라가지 못하고 있습니다 그렇다면 지금 나의 국민연금 예상수령액은 얼마이며, 언제부터 받는 게 유리할지 궁금하지 않을 수 없습니다 오늘은 국민연금의 예상수령액 및 수령액 그리고 조기 수령방법등에 대해서 자세히 알아볼 예정입니다 본인에 맞게 잘 판단하셔서 손해보는 일이 없도록 하시기 바랍니다 1. 국민연금 수령나이 첫번째로 국민연금 예상수령액..

요즘 아르기닌을 건강보조식품으로 섭취하시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다 아르기닌이 함유된 좋은 성분으로 인해 헬스보조제나 건강보조식품으로도 널리 판매가 되고 있습니다 이런 아르기닌이 우리 몸에서 어디에 어떻게 좋은지 알고 섭취하면 더욱 좋을 거 같습니다 오늘은 아르기닌의 핵심적인 효능 10가지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 참고로 아르기닌이 많이 함유된 음식이 궁금하시면 아래에서 확인해 보시기 바랍니다 아르기닌은? 아르기닌은 아미노산의 일종으로 단백질 합성에 사용되며 우리몸에 필수로 필요한 성분입니다 아르기닌은 단백질이 함유된 모든 식품의 구성성분이며 글루타민에서 시트룰린을 거쳐 우리 몸에서 합성이 되는 성분입니다 아르기닌은 주로 육류나 유제품, 계란 등에 많이 함유되어 있으며, 콩, ..

예전에 비해서 해외직구를 하시는 분들이 많이 늘어났습니다 해외직구를 할 때 국내에서 구매하는 것과는 다르게 개인통관고유부호는 무조건 입력을 해야만 됩니다 오늘은 해외직구나 외국에서 물건을 구매할 때 필요한 개인통관고유부호를 발급하는 방법 및 조회하는 방법에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다 해외직구하시는데 도움이 되시길 바랍니다 1. 개인통관고유부호란? 개인통관고유부호란 해외에서 물건을 구매할때 그 물건의 주인이 누구인지 그리고 주인이 있는 물건이 맞는지를 체크하는 일종의 코드번호라고 보시면 됩니다 관세청에서 개인정보유출 방지를 위해서 개인물품 수입신고 시에 주민등록번호 대신에 사용할 수 있게 끔 만들어진 코드입니다 개인통관고유부호를 통해서 물건주인의 집주소, 이름 및 전화번호 등의 정보가 포함되어 ..